【単品】海老フライ（1本）（ココス）のカロリーは1食あたり149kcal、たんぱく質4g・脂質10.7g・炭水化物9.2gです。
【単品】海老フライ（1本）のカロリーは149kcalで、ココスの人気商品平均（591.4kcal）より約442.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 149kcal | 6.8% |
| たんぱく質 | 4g | 6.2% |
| 脂質 | 10.7g | 17.8% |
| 炭水化物 | 9.2g | 3.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.9g | 12.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【単品】海老フライ（1本）（ココス）のカロリーは1食あたり149kcal、たんぱく質4g・脂質10.7g・炭水化物9.2gです。
【単品】海老フライ（1本）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり149kcal、たんぱく質4gです。
【単品】海老フライ（1本）のたんぱく質は1食あたり4gで、成人の1日の目安（65g）の約6.2%です。
