3種チーズのベイクドチーズケーキ（ココス）のカロリーは1個あたり272kcal、たんぱく質4.3g・脂質20.6g・炭水化物17gです。
3種チーズのベイクドチーズケーキのカロリーは272kcalで、ココスの人気商品平均（478.8kcal）より約206.8kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 272kcal | 12.4% |
| たんぱく質 | 4.3g | 6.6% |
| 脂質 | 20.6g | 34.3% |
| 炭水化物 | 17g | 5.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
3種チーズのベイクドチーズケーキ（ココス）のカロリーは1個あたり272kcal、たんぱく質4.3g・脂質20.6g・炭水化物17gです。
3種チーズのベイクドチーズケーキのカロリーは1個あたり272kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
3種チーズのベイクドチーズケーキのたんぱく質は1個あたり4.3gで、成人の1日の目安（65g）の約6.6%です。
