GREEN SPOONのカロリー・栄養成分一覧【全116品】

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116品

商品名	単位	kcal	Pg	Fg	Cg
Akogare（いちご・バナナ・ドラゴンフルーツ・ケール・甘酒 etc.）	1食	137	2.2	0.3	31.3
Andante（ガーリック香る濃厚トマトのアラビアータ）	1食	271	11.3	10.4	32.9
Bayside（あさりと菜の花の濃厚クラムチャウダー）	1食	185	6.3	10.1	18.8
Be HERO（バナナ・オレンジ・りんご・パイナップル etc.）	1食	173	2.3	1.5	41.6
Charming Mush（マッシュルームと芽キャベツの豆乳チーズカルボナーラ）	1食	270	11.8	12.6	27.9
Cheer up（レモン・マンゴー・りんご・グレープフルーツ etc.）	1食	158	2	0.8	37.6
CHO FUN（菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋）	1食	184	3.4	3.3	17.6
Ciao!（なすとトマトのバジルチーズサラダ）	1食	308	6.3	24.6	19.3
CocoNana（バナナ・マンゴー・ココナッツミルクパウダー・カカオニブ etc.）	1食	223	2.6	6.9	38
Creamy Cloud（きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット）	1食	206	9.7	5.3	31.1
Dash Daddy（野菜たっぷり和風だしのスープカレー）	1食	177	8.4	7.7	18.8
Dear Amore（豚ひき肉と香味野菜の贅沢クリーミーボロネーゼ）	1食	334	8.8	20.4	28.2
Farm Tokyo（ブロッコリーとかぼちゃの特製シーザーサラダ）	1食	205	9	13.6	15.9
Garden Pot（バジル香るごろごろ野菜のグリーンポトフ）	1食	141	7.9	7	14.1
Good Luck（キウイフルーツ・グリーンレーズン・アガベシロップ・抹茶 etc.）	1食	164	1.9	0.2	41.5
Green Day（ケールとナッツの塩麹グリーンサラダ）	1食	215	9.1	14.2	17.1
Home Sweet Home（さつまいもとスウィートコーンのリッチポタージュ）	1食	254	7.1	9	34.6
joy（彩り野菜のオリジナルコブサラダ）	1食	222	6.6	13.6	22.5
King’s Brunch（温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ）	1食	229	7.2	13.5	19.5
Life goes on（バナナ・オレンジ・豆乳・コーヒー粉・ロマネスコ etc.）	1食	223	3.8	3.3	44.3
mango morning（マンゴー・バナナ・オレンジ・かぼちゃパウダー etc.）	1食	178	2.1	0.6	42.8
Minesu&Rone（濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ）	1食	134	3.1	6.3	16
Ms. Genoa（あさりとグリルズッキーニの本格ジェノベーゼ）	1食	228	5.2	12.6	23.7
My Friend（ポルチーニと飴色玉ねぎの洋風コンソメ）	1食	146	3.8	8	15.3
Oideyasu（根菜たっぷり京味噌風ジンジャーサラダ）	1食	247	4.7	10.8	33.1
PARK PARK（韓国風甘辛ビビンサラダ）	1食	227	5	15.4	21.2
Red Notes（牛肉とビーツの野菜たっぷりボルシチ）	1食	103	4.3	3	15.7
Seoul Mate（牛肉と白ねぎの韓国風旨辛ユッケジャン粥）	1食	180	4.9	7.5	24.9
Sing Girl（アサイー・バナナ・ブルーベリー・いちご・オートミール etc.）	1食	137	2.3	0.5	30.7
Spice Wave（オレガノ香る彩り野菜のスパイススープカレー）	1食	132	4.6	5.2	16.3
Stay Home（クリームチーズとろけるほうれん草のミルクチャウダー）	1食	203	6.7	9.9	22.2
Sun Skip（グレープフルーツ・オレンジ・レモン・パイナップル etc.）	1食	124	1.2	0.2	30.8
Sweet Green（りんご・バナナ・ケール・マンゴー・パイナップル etc.）	1食	147	1.1	0.2	36.7
Tadaima（西京味噌の野菜たっぷり豚汁）	1食	217	5.3	12.1	23.8
TANTAN（切り干し大根と熟成香酢のピリ辛酸辣湯）	1食	120	2.6	5.1	17
The Sunset（完熟トマトとイタヤ貝のビスクリゾット）	1食	200	5.5	6.9	30.3
Toconut（パイナップル・ナタデココ・ドラゴンフルーツ・マンゴー etc.）	1食	229	2.3	10	33.3
Tom's Brother（桜海老とヤングコーンの特製トムヤムクン）	1食	81	3.1	3	11.7
Very Berry（ブルーベリー・いちご・チェリートマト・りんご etc.）	1食	110	1.5	0.8	27
Wake Me Up（パッションフルーツ・パイナップル・りんご・マンゴー etc.）	1食	141	0.6	0.2	37
Yasashisa（たっぷり根菜の貝だし鶏白湯粥）	1食	167	8.1	5.1	24.7
オクラと彩りピーマンのサバ南蛮漬け	1食	248	10.3	13	26.1
ガーリック香るほうれん草のアラビアータミートボール	1食	287	13.9	19.8	13.2
キャベツとマッシュルームの白身魚きのこクリームソース	1食	221	10.5	12.8	14.7
ゴロゴロ野菜とレモン香る塩麹からあげ	1食	297	10.8	13.7	31.4
しっとり蒸し鶏のねぎ塩レモンだれ	1食	125	14.5	3.2	10.7
じゃがいもとたまねぎの濃厚デミグラスグリルチキン	1食	232	13.2	12.1	16.2
じゃがいもと芽キャベツの香味野菜チキンソテー	1食	162	12.4	5.8	16.5
スパイス香るレモンガーリックグリルチキン	1食	212	12.4	13	9.8
たっぷりタルタルソースのチキン南蛮	1食	346	10.3	16.2	39.9
たっぷりチーズカレーのチキンステーキ	1食	397	30.1	22.2	20.2
たっぷり温野菜の濃厚デミグラスハンバーグ	1食	241	12.2	14.4	19.2
たっぷり根菜と特製鶏つくねの味噌豆乳クリーム煮	1食	218	11.6	12.2	17.1
チーズとろけるズッキーニのトマト煮込みミートボール	1食	268	16.3	17.3	11.2
チーズとろける完熟トマトハンバーグ	1食	414	19.6	26.3	28.6
チンゲン菜と赤パプリカの黒胡椒だれ唐揚げ	1食	301	10.7	13.2	27.1
とうもろこしとなすのスパイシーメキシカンタコス	1食	305	13.2	18.9	23.5
とうもろこしとなすのメキシカンタコス	1食	291	11.5	15.3	30.4
トマトガーリックチキンステーキ	1食	303	20.5	17.2	18.2
ハーブとケールのチキンクリームソース	1食	218	15.8	7.7	22.4
ハーブ香る白身魚の贅沢タルタルソース	1食	234	11.5	9.9	24.9
ブラックペッパー香るローストチキンと彩り野菜のアヒージョ	1食	256	8.8	21.4	10.2
ほうれん草とヤングコーンのごまだれ水餃子	1食	299	15.4	9.9	37.3
ほうれん草とヤングコーンの濃厚ごまだれ水餃子	1食	229	11.5	8.4	26.8
マッシュルームとじゃがいものバジルクリームチキン	1食	226	15.5	10	19.3
レモン香るさっぱり塩麹からあげ	1食	333	10.9	14.3	40.2
れんこんと鶏つくねの生姜入り黒酢あん	1食	252	9.2	14.5	21
ロマネスコと枝豆の特製マンゴーソース唐揚げ	1食	358	12.6	19.7	32
わさびと菜の花のさっぱり豚しゃぶおろし	1食	278	7.9	21.7	14.3
飴色たまねぎとオクラの甘口トマトチキンカレー	1食	218	10.1	13.3	16.5
飴色たまねぎの甘口トマトチキンカレー	1食	293	12.4	16.5	23
鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ	1食	255	12.5	14.1	24.2
鰹出汁と厚揚げの豚そぼろゴーヤチャンプルー	1食	239	13.8	16.7	10.4
完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユ	1食	200	11.3	12.6	11.4
完熟トマトとズッキーニのハッシュドポーク	1食	258	7.5	14.8	24.4
牛肉と彩り野菜の香ばし青椒肉絲	1食	212	11.1	13.1	13.6
牛肉と筍の香ばし青椒肉絲	1食	214	9.3	11.4	19.8
鶏つくねのたっぷりねぎ塩麹だれ	1食	281	13.3	15.7	22.1
鶏むね肉と枝豆のさっぱり梅昆布和え	1食	147	15.6	4.8	12.3
鶏もも肉とオリーブの完熟トマト煮込み	1食	256	12	13.5	20.1
鶏もも肉とかぶの和風ゆずクリーム煮	1食	162	12.9	5.5	17.2
鶏もも肉とかぼちゃの柚子香る西京味噌	1食	193	9.9	6.5	28.4
鶏肉と赤黄パプリカのカシューナッツ炒め	1食	207	14.1	4.7	12.2
厚揚げと春菊の牛すき焼き風	1食	264	13	13.5	24.2
香ばし醤油の照り焼きハンバーグ	1食	392	16.6	23	33.6
香味野菜のこんがりチキンステーキ	1食	313	22.3	16.3	20.5
刻みねぎとチンゲン菜の四川風麻辣水餃子	1食	177	9.7	3.8	26.3
彩り野菜と甘辛ソースの特製エビチリ	1食	250	7.9	8.8	36.2
彩り野菜と白ワイン仕立ての特製まろやか海老マヨ	1食	253	7.5	15.5	21.3
彩り野菜の特製まろやか海老マヨ	1食	259	7.3	14.7	25.6
彩り野菜の本格チキンガパオ	1食	281	11.9	15.5	23.1
枝豆とキクラゲのえび餃子中華あんかけ	1食	225	7.3	10.3	27.4
枝豆ときくらげのえび餃子中華あんかけ	1食	202	8	9.3	22.2
七味香る照焼き鶏つくね	1食	284	11.1	14.3	28.9
若鶏と大根おろしの和風みぞれ煮	1食	185	11.2	8.8	16
醤油麹の花椒香る回鍋肉	1食	347	9.4	25.4	20.7
蒸し鶏と長ネギのさっぱり塩レモンだれ	1食	160	14	5.2	16.3
生姜と白ねぎのさば味噌煮風	1食	273	10.2	12.6	32.5
生姜香る豚ひき肉とピーマンの濃厚麻婆茄子	1食	319	11.4	24.1	16.6
生姜香る豚ひき肉と揚げなすの甘辛そぼろ炒め	1食	280	9.9	18.2	20.7
生姜香る和風おろしハンバーグ	1食	409	16.6	24.9	34.1
青唐辛子香る本格グリーンカレー	1食	285	11.9	17.3	19.5
赤魚のトマトバジルソース	1食	209	16.5	5.7	15.7
大ぶり茄子とブロッコリーのチリトマトハンバーグ	1食	271	12.5	16.6	22
鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん	1食	215	10.3	8.1	25.2
特製デミグラスハンバーグ	1食	416	17.3	25.3	34.5
特製ハニーマスタードチキン	1食	244	15.9	8.3	26.4
豚そぼろとニラの特製キムチビビンバ	1食	225	11.3	13.7	16.9
豚ひき肉とかぶの特製コク旨麻婆豆腐	1食	244	12.2	13.8	19.5
豚ひき肉と椎茸の本格麻婆豆腐	1食	255	10.6	12.6	27.2
濃厚スパイシーケイジャンチキン	1食	282	13.8	12.2	29.5
北海道じゃがいもと揚げなすのコク旨照り焼きハンバーグ	1食	298	12.4	17	28.8
野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ	1食	270	12.2	15.9	20.6
野菜たっぷりの京風そぼろ肉じゃが	1食	267	12.1	13.6	26.5
揚げなすとれんこんのおろし唐揚げ	1食	284	8.4	13.5	32.2
揚げなすと醤油麹の花椒香る回鍋肉	1食	346	9.7	27.4	15.5

ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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