生姜香る和風おろしハンバーグ（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり409kcal、たんぱく質16.6g・脂質24.9g・炭水化物34.1gです。
生姜香る和風おろしハンバーグのカロリーは409kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（298kcal）より約111kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 409kcal | 18.6% |
| たんぱく質 | 16.6g | 25.5% |
| 脂質 | 24.9g | 41.5% |
| 炭水化物 | 34.1g | 11.4% |
| 食物繊維 | 5.8g | 29% |
| 食塩相当量 | 2.6g | 37.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
生姜香る和風おろしハンバーグ（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり409kcal、たんぱく質16.6g・脂質24.9g・炭水化物34.1gです。
生姜香る和風おろしハンバーグのカロリーは1食あたり409kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
生姜香る和風おろしハンバーグのたんぱく質は1食あたり16.6gで、成人の1日の目安（65g）の約25.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
