In Harmony（ハーブ香る豚ひき肉とロマネスコのオリーブパスタ）（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり299kcal、たんぱく質13.5g・脂質14.6g・炭水化物30.3gです。
In Harmony（ハーブ香る豚ひき肉とロマネスコのオリーブパスタ）のカロリーは299kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（318.6kcal）より約19.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 299kcal | 13.6% |
| たんぱく質 | 13.5g | 20.8% |
| 脂質 | 14.6g | 24.3% |
| 炭水化物 | 30.3g | 10.1% |
| 食物繊維 | 2.4g | 12% |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月23日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
In Harmony（ハーブ香る豚ひき肉とロマネスコのオリーブパスタ）（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり299kcal、たんぱく質13.5g・脂質14.6g・炭水化物30.3gです。
In Harmony（ハーブ香る豚ひき肉とロマネスコのオリーブパスタ）のカロリーは1食あたり299kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
In Harmony（ハーブ香る豚ひき肉とロマネスコのオリーブパスタ）のたんぱく質は1食あたり13.5gで、成人の1日の目安（65g）の約20.8%です。
