鶏つくねのたっぷりねぎ塩麹だれ（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり261kcal、たんぱく質12.1g・脂質14.4g・炭水化物21.6gです。
鶏つくねのたっぷりねぎ塩麹だれのカロリーは261kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（306.6kcal）より約45.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 261kcal | 11.9% |
| たんぱく質 | 12.1g | 18.6% |
| 脂質 | 14.4g | 24% |
| 炭水化物 | 21.6g | 7.2% |
| 食物繊維 | 4.4g | 22% |
| 食塩相当量 | 2.6g | 37.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鶏つくねのたっぷりねぎ塩麹だれ（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり261kcal、たんぱく質12.1g・脂質14.4g・炭水化物21.6gです。
鶏つくねのたっぷりねぎ塩麹だれのカロリーは1食あたり261kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
鶏つくねのたっぷりねぎ塩麹だれのたんぱく質は1食あたり12.1gで、成人の1日の目安（65g）の約18.6%です。
