たっぷり根菜と特製鶏つくねの味噌豆乳クリーム煮（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり218kcal、たんぱく質11.6g・脂質12.2g・炭水化物17.1gです。
たっぷり根菜と特製鶏つくねの味噌豆乳クリーム煮のカロリーは218kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（318.6kcal）より約100.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 218kcal | 9.9% |
| たんぱく質 | 11.6g | 17.8% |
| 脂質 | 12.2g | 20.3% |
| 炭水化物 | 17.1g | 5.7% |
| 食物繊維 | 4g | 20% |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たっぷり根菜と特製鶏つくねの味噌豆乳クリーム煮（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり218kcal、たんぱく質11.6g・脂質12.2g・炭水化物17.1gです。
たっぷり根菜と特製鶏つくねの味噌豆乳クリーム煮はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり218kcal、たんぱく質11.6gです。
たっぷり根菜と特製鶏つくねの味噌豆乳クリーム煮のたんぱく質は1食あたり11.6gで、成人の1日の目安（65g）の約17.8%です。
