とうもろこしとなすのメキシカンタコス（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり291kcal、たんぱく質11.5g・脂質15.3g・炭水化物30.4gです。
とうもろこしとなすのメキシカンタコスのカロリーは291kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（318.6kcal）より約27.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 291kcal | 13.2% |
| たんぱく質 | 11.5g | 17.7% |
| 脂質 | 15.3g | 25.5% |
| 炭水化物 | 30.4g | 10.1% |
| 食物繊維 | 7g | 35% |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
とうもろこしとなすのメキシカンタコス（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり291kcal、たんぱく質11.5g・脂質15.3g・炭水化物30.4gです。
とうもろこしとなすのメキシカンタコスのカロリーは1食あたり291kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
とうもろこしとなすのメキシカンタコスのたんぱく質は1食あたり11.5gで、成人の1日の目安（65g）の約17.7%です。
