生姜香る豚ひき肉と揚げなすの甘辛そぼろ炒め（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり280kcal、たんぱく質9.9g・脂質18.2g・炭水化物20.7gです。
生姜香る豚ひき肉と揚げなすの甘辛そぼろ炒めのカロリーは280kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（318.6kcal）より約38.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 280kcal | 12.7% |
| たんぱく質 | 9.9g | 15.2% |
| 脂質 | 18.2g | 30.3% |
| 炭水化物 | 20.7g | 6.9% |
| 食物繊維 | 2.9g | 14.5% |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
生姜香る豚ひき肉と揚げなすの甘辛そぼろ炒め（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり280kcal、たんぱく質9.9g・脂質18.2g・炭水化物20.7gです。
生姜香る豚ひき肉と揚げなすの甘辛そぼろ炒めのカロリーは1食あたり280kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
生姜香る豚ひき肉と揚げなすの甘辛そぼろ炒めのたんぱく質は1食あたり9.9gで、成人の1日の目安（65g）の約15.2%です。
