完熟トマトとズッキーニのハッシュドポーク（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり258kcal、たんぱく質7.5g・脂質14.8g・炭水化物24.4gです。
完熟トマトとズッキーニのハッシュドポークのカロリーは258kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（318.6kcal）より約60.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 258kcal | 11.7% |
| たんぱく質 | 7.5g | 11.5% |
| 脂質 | 14.8g | 24.7% |
| 炭水化物 | 24.4g | 8.1% |
| 食物繊維 | 4.3g | 21.5% |
| 食塩相当量 | 2.2g | 31.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
完熟トマトとズッキーニのハッシュドポーク（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり258kcal、たんぱく質7.5g・脂質14.8g・炭水化物24.4gです。
完熟トマトとズッキーニのハッシュドポークのカロリーは1食あたり258kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
完熟トマトとズッキーニのハッシュドポークのたんぱく質は1食あたり7.5gで、成人の1日の目安（65g）の約11.5%です。
