鶏もも肉とほうれん草のきのこバターソース（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり218kcal、たんぱく質14.5g・脂質8.1g・炭水化物23gです。
鶏もも肉とほうれん草のきのこバターソースのカロリーは218kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（318.6kcal）より約100.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 218kcal | 9.9% |
| たんぱく質 | 14.5g | 22.3% |
| 脂質 | 8.1g | 13.5% |
| 炭水化物 | 23g | 7.7% |
| 食物繊維 | 4.6g | 23% |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月23日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鶏もも肉とほうれん草のきのこバターソース（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり218kcal、たんぱく質14.5g・脂質8.1g・炭水化物23gです。
鶏もも肉とほうれん草のきのこバターソースはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり218kcal、たんぱく質14.5gです。
鶏もも肉とほうれん草のきのこバターソースのたんぱく質は1食あたり14.5gで、成人の1日の目安（65g）の約22.3%です。
