ハーブ香る白身魚の贅沢タルタルソース（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり234kcal、たんぱく質11.5g・脂質9.9g・炭水化物24.9gです。
ハーブ香る白身魚の贅沢タルタルソースのカロリーは234kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（319.9kcal）より約85.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 234kcal | 10.6% |
| たんぱく質 | 11.5g | 17.7% |
| 脂質 | 9.9g | 16.5% |
| 炭水化物 | 24.9g | 8.3% |
| 食物繊維 | 3.9g | 19.5% |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ハーブ香る白身魚の贅沢タルタルソース（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり234kcal、たんぱく質11.5g・脂質9.9g・炭水化物24.9gです。
ハーブ香る白身魚の贅沢タルタルソースはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり234kcal、たんぱく質11.5gです。
ハーブ香る白身魚の贅沢タルタルソースのたんぱく質は1食あたり11.5gで、成人の1日の目安（65g）の約17.7%です。
