完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユ（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり209kcal、たんぱく質13.6g・脂質12.4g・炭水化物11.3gです。
完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユのカロリーは209kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（306.6kcal）より約97.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 209kcal | 9.5% |
| たんぱく質 | 13.6g | 20.9% |
| 脂質 | 12.4g | 20.7% |
| 炭水化物 | 11.3g | 3.8% |
| 食物繊維 | 2.6g | 13% |
| 食塩相当量 | 1.3g | 18.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユ（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり209kcal、たんぱく質13.6g・脂質12.4g・炭水化物11.3gです。
完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり209kcal、たんぱく質13.6gです。
完熟トマトとグリルズッキーニのチキンラタトゥイユのたんぱく質は1食あたり13.6gで、成人の1日の目安（65g）の約20.9%です。
