七味香る照焼き鶏つくね（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり284kcal、たんぱく質11.1g・脂質14.3g・炭水化物28.9gです。
七味香る照焼き鶏つくねのカロリーは284kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（318.6kcal）より約34.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 284kcal | 12.9% |
| たんぱく質 | 11.1g | 17.1% |
| 脂質 | 14.3g | 23.8% |
| 炭水化物 | 28.9g | 9.6% |
| 食物繊維 | 5g | 25% |
| 食塩相当量 | 2.6g | 37.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
七味香る照焼き鶏つくね（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり284kcal、たんぱく質11.1g・脂質14.3g・炭水化物28.9gです。
七味香る照焼き鶏つくねのカロリーは1食あたり284kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
七味香る照焼き鶏つくねのたんぱく質は1食あたり11.1gで、成人の1日の目安（65g）の約17.1%です。
