じゃがいもとたまねぎの濃厚デミグラスグリルチキン（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり232kcal、たんぱく質13.2g・脂質12.1g・炭水化物16.2gです。
じゃがいもとたまねぎの濃厚デミグラスグリルチキンのカロリーは232kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（318.6kcal）より約86.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 232kcal | 10.5% |
| たんぱく質 | 13.2g | 20.3% |
| 脂質 | 12.1g | 20.2% |
| 炭水化物 | 16.2g | 5.4% |
| 食物繊維 | 2.8g | 14% |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
じゃがいもとたまねぎの濃厚デミグラスグリルチキン（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり232kcal、たんぱく質13.2g・脂質12.1g・炭水化物16.2gです。
じゃがいもとたまねぎの濃厚デミグラスグリルチキンはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり232kcal、たんぱく質13.2gです。
じゃがいもとたまねぎの濃厚デミグラスグリルチキンのたんぱく質は1食あたり13.2gで、成人の1日の目安（65g）の約20.3%です。
