牛肉と筍の香ばし青椒肉絲（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり214kcal、たんぱく質9.3g・脂質11.4g・炭水化物19.8gです。
牛肉と筍の香ばし青椒肉絲のカロリーは214kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（318.6kcal）より約104.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 214kcal | 9.7% |
| たんぱく質 | 9.3g | 14.3% |
| 脂質 | 11.4g | 19% |
| 炭水化物 | 19.8g | 6.6% |
| 食物繊維 | 3.9g | 19.5% |
| 食塩相当量 | 2.2g | 31.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
牛肉と筍の香ばし青椒肉絲（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり214kcal、たんぱく質9.3g・脂質11.4g・炭水化物19.8gです。
牛肉と筍の香ばし青椒肉絲はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり214kcal、たんぱく質9.3gです。
牛肉と筍の香ばし青椒肉絲のたんぱく質は1食あたり9.3gで、成人の1日の目安（65g）の約14.3%です。
