Ciao!（なすとトマトのバジルチーズサラダ）（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり308kcal、たんぱく質6.3g・脂質24.6g・炭水化物19.3gです。
Ciao!（なすとトマトのバジルチーズサラダ）のカロリーは、GREEN SPOONの人気商品平均（318.6kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 308kcal | 14% |
| たんぱく質 | 6.3g | 9.7% |
| 脂質 | 24.6g | 41% |
| 炭水化物 | 19.3g | 6.4% |
| 食物繊維 | 5g | 25% |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
Ciao!（なすとトマトのバジルチーズサラダ）（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり308kcal、たんぱく質6.3g・脂質24.6g・炭水化物19.3gです。
Ciao!（なすとトマトのバジルチーズサラダ）のカロリーは1食あたり308kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
Ciao!（なすとトマトのバジルチーズサラダ）のたんぱく質は1食あたり6.3gで、成人の1日の目安（65g）の約9.7%です。
