飴色たまねぎとオクラの甘口トマトチキンカレー（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり218kcal、たんぱく質10.1g・脂質13.3g・炭水化物16.5gです。
飴色たまねぎとオクラの甘口トマトチキンカレーのカロリーは218kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（318.6kcal）より約100.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 218kcal | 9.9% |
| たんぱく質 | 10.1g | 15.5% |
| 脂質 | 13.3g | 22.2% |
| 炭水化物 | 16.5g | 5.5% |
| 食物繊維 | 3.3g | 16.5% |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
飴色たまねぎとオクラの甘口トマトチキンカレー（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり218kcal、たんぱく質10.1g・脂質13.3g・炭水化物16.5gです。
飴色たまねぎとオクラの甘口トマトチキンカレーはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり218kcal、たんぱく質10.1gです。
飴色たまねぎとオクラの甘口トマトチキンカレーのたんぱく質は1食あたり10.1gで、成人の1日の目安（65g）の約15.5%です。
