鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり215kcal、たんぱく質10.3g・脂質8.1g・炭水化物25.2gです。
鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あんのカロリーは215kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（318.6kcal）より約103.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 215kcal | 9.8% |
| たんぱく質 | 10.3g | 15.8% |
| 脂質 | 8.1g | 13.5% |
| 炭水化物 | 25.2g | 8.4% |
| 食物繊維 | 4.2g | 21% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり215kcal、たんぱく質10.3g・脂質8.1g・炭水化物25.2gです。
鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あんはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり215kcal、たんぱく質10.3gです。
鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あんのたんぱく質は1食あたり10.3gで、成人の1日の目安（65g）の約15.8%です。
