Yasashisa（たっぷり根菜の貝だし鶏白湯粥）（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり167kcal、たんぱく質8.1g・脂質5.1g・炭水化物24.7gです。
Yasashisa（たっぷり根菜の貝だし鶏白湯粥）のカロリーは167kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（318.6kcal）より約151.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 167kcal | 7.6% |
| たんぱく質 | 8.1g | 12.5% |
| 脂質 | 5.1g | 8.5% |
| 炭水化物 | 24.7g | 8.2% |
| 食物繊維 | 5.9g | 29.5% |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
Yasashisa（たっぷり根菜の貝だし鶏白湯粥）（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり167kcal、たんぱく質8.1g・脂質5.1g・炭水化物24.7gです。
Yasashisa（たっぷり根菜の貝だし鶏白湯粥）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり167kcal、たんぱく質8.1gです。
Yasashisa（たっぷり根菜の貝だし鶏白湯粥）のたんぱく質は1食あたり8.1gで、成人の1日の目安（65g）の約12.5%です。
