しっとり蒸し鶏のねぎ塩レモンだれ（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり125kcal、たんぱく質14.5g・脂質3.2g・炭水化物10.7gです。
しっとり蒸し鶏のねぎ塩レモンだれのカロリーは125kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（318.6kcal）より約193.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 125kcal | 5.7% |
| たんぱく質 | 14.5g | 22.3% |
| 脂質 | 3.2g | 5.3% |
| 炭水化物 | 10.7g | 3.6% |
| 食物繊維 | 3.7g | 18.5% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
しっとり蒸し鶏のねぎ塩レモンだれ（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり125kcal、たんぱく質14.5g・脂質3.2g・炭水化物10.7gです。
しっとり蒸し鶏のねぎ塩レモンだれはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり125kcal、たんぱく質14.5gです。
しっとり蒸し鶏のねぎ塩レモンだれのたんぱく質は1食あたり14.5gで、成人の1日の目安（65g）の約22.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
