Family Recipe（徳島県産なると金時と鶏むね肉のホワイトシチュー）（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり288kcal、たんぱく質14.5g・脂質10.4g・炭水化物36gです。
Family Recipe（徳島県産なると金時と鶏むね肉のホワイトシチュー）のカロリーは288kcalで、GREEN SPOONの人気商品平均（307.3kcal）より約19.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 288kcal | 13.1% |
| たんぱく質 | 14.5g | 22.3% |
| 脂質 | 10.4g | 17.3% |
| 炭水化物 | 36g | 12% |
| 食物繊維 | 3.8g | 19% |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: GREEN SPOON公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
Family Recipe（徳島県産なると金時と鶏むね肉のホワイトシチュー）（GREEN SPOON）のカロリーは1食あたり288kcal、たんぱく質14.5g・脂質10.4g・炭水化物36gです。
Family Recipe（徳島県産なると金時と鶏むね肉のホワイトシチュー）のカロリーは1食あたり288kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
Family Recipe（徳島県産なると金時と鶏むね肉のホワイトシチュー）のたんぱく質は1食あたり14.5gで、成人の1日の目安（65g）の約22.3%です。
