ライフミールのカロリー・栄養成分一覧【全118品】

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118品

商品名	単位	kcal	Pg	Fg	Cg
アジの塩焼き弁当（ごはん付き）	1食	414	17.8	8	68.8
アジの南蛮漬け弁当（ごはん付き）	1食	411	13	13	63
サバの香味野菜ソース弁当	1食	278	17.7	18.2	17.1
サバの味噌だれがけ弁当（ごはん付き）	1食	475	21.6	15	63.8
シーフードパエリア弁当	1食	244	13	8.3	30.7
すき焼き風煮弁当（ごはん付き）	1食	383	11.6	10.2	62.5
ズッキーニとチキンのトマト煮込み弁当（ごはん付き）	1食	455	16	17.8	59.2
タラのアクアパッツァ風弁当	1食	210	20.8	10.3	9.8
タラのトマトソース弁当（ごはん付き）	1食	405	19	12.2	57.7
タラの白醤油焼き弁当（ごはん付き）	1食	402	13.7	11.8	62.2
タンドリーチキン弁当	1食	250	13.7	16.9	12.5
タンドリーチキン弁当（ごはん付き）	1食	446	16.2	18	57.2
チーズタッカルビ弁当	1食	236	14	15.4	11.8
チーズタッカルビ弁当（ごはん付き）	1食	396	13.3	12.6	60.4
チーズデミハンバーグ弁当	1食	313	14.7	20.5	18.1
チキンステーキハニーマスタードソース弁当	1食	213	13.8	10.4	17.7
チキンのバジル炒め弁当	1食	205	11.8	13.2	10.6
チリソースミートボール弁当（ごはん付き）	1食	395	11.9	10.9	64.1
デミグラスチキン弁当	1食	253	12.9	16.6	14.1
とろける卵のデミオムライス弁当	1食	241	7.6	12	26.8
ハンバーグおろしソース弁当	1食	291	15.2	16.2	23.8
ハンバーグデミグラスソース弁当（ごはん付き）	1食	398	11.5	11.6	64.3
ビーフシチューチーズのせ弁当	1食	323	14.4	23.3	14.2
ビーフストロガノフ弁当	1食	310	9	23.8	15.5
ヒレカツトマトチーズかけ弁当	1食	290	12.6	16.4	24.2
ヒレカツの玉子とじ弁当	1食	292	12.5	16.4	25.1
フィッシュアンドチップス弁当	1食	394	7.4	31.2	21.6
ベルギーワッフル（チョコ）	1食	71	1.2	3.6	8.5
ベルギーワッフル（プレーン）	1食	80	1.2	4	9.7
ポークトマト煮弁当（ごはん付き）	1食	483	14	21.2	61.1
ホッケのみりん焼き弁当（ごはん付き）	1食	416	13.4	10.2	68.6
ボルシチ風弁当（ごはん付き）	1食	433	10.5	15.9	62.4
マスのちゃんちゃん焼き弁当	1食	239	16.8	13.3	14
マスの柚子胡椒バター炒め弁当	1食	190	15.8	8.9	13.6
レバニラ炒め弁当	1食	217	10.6	10.9	20
レバニラ炒め弁当（ごはん付き）	1食	405	12.8	13.1	61.3
ローストチキン赤ワインソース弁当	1食	305	12.6	21.5	15.1
家常豆腐弁当（ごはん付き）	1食	427	10.8	13.5	67.2
回鍋肉弁当	1食	310	11.5	23.9	14.5
回鍋肉弁当（ごはん付き）	1食	442	13.2	16.4	61.7
海老としめじの玉子とじ弁当（ごはん付き）	1食	408	12.5	11.7	65.3
海老のトマトチリソース弁当	1食	224	10.5	10.3	22.5
韓国風焼肉炒め弁当（ごはん付き）	1食	454	9.7	17.7	65.9
牛肉ときのこの甘辛炒め弁当	1食	267	9.5	18.5	17.5
牛肉ときのこの甘辛炒め弁当（ごはん付き）	1食	489	15.4	18.2	67.1
牛肉と茄子の麻婆ソース弁当	1食	245	9.4	17.4	13.7
牛肉と茄子の麻婆ソース弁当（ごはん付き）	1食	444	10.3	16.2	65.3
牛肉のオイスター炒め弁当（ごはん付き）	1食	413	13.2	12.7	62.8
鶏の照焼き弁当（ごはん付き）	1食	444	16.4	16.3	58.7
鶏の唐揚げの黒酢葱ソース弁当	1食	327	15.8	21.1	20.4
鶏の唐揚げみぞれ仕立て弁当	1食	308	14.7	20.2	18.1
鶏の唐揚げ弁当（ごはん付き）	1食	437	12.5	11.8	71.6
鶏むね肉と白菜の豆乳カレー煮弁当	1食	294	20.5	18.6	13.4
鶏むね肉と白菜の豆乳カレー煮弁当（ごはん付き）	1食	374	18.4	7.9	60.6
鶏肉とインゲンの味噌ダレ焼き弁当（ごはん付き）	1食	440	13.5	16.3	61
鶏肉とブロッコリーの濃厚ごまクリーム弁当	1食	300	14.2	21.1	16.9
鶏肉と玉子のチリソース炒め弁当	1食	239	12.5	14.4	16.1
鶏肉と菜の花のアーリオ・オーリオ弁当	1食	358	13.7	28.5	14
鶏肉のトマトすき焼き弁当	1食	238	14.5	15.3	12.6
鶏肉のレモンクリーム弁当	1食	257	13.3	14.2	21.1
鶏肉のレモンクリーム弁当（ごはん付き）	1食	402	14	11.3	62.8
鶏肉の山賊焼き弁当（ごはん付き）	1食	390	19.7	8.9	57.7
鶏肉の照焼弁当	1食	192	12.7	7.9	18.1
厚揚げのネギ味噌チーズ弁当	1食	289	15.6	21.2	10.2
若鶏の利休焼き弁当（ごはん付き）	1食	449	14.3	15.4	64.5
真あじのしそ巻き天ぷら弁当（ごはん付き）	1食	353	11.6	5.2	67
酢鶏弁当	1食	279	11.2	14.9	27.4
青椒肉絲弁当（ごはん付き）	1食	386	10.6	10.5	63.7
赤魚のみぞれあんかけ弁当	1食	169	12.7	7.5	13
糖15)アジと茄子の胡麻味噌だれ弁当	1食	246	14	15.2	16.2
糖15)アジの南蛮漬け弁当	1食	218	7	14.5	16.9
糖15)あじメンチカツ弁当	1食	251	9.5	16.6	17.8
糖15)ゴボウと豚肉の柳川風弁当	1食	222	8.8	15.3	13.4
糖15)サバの香味野菜ソース弁当	1食	220	13.7	13.3	11.9
糖15)サバの味噌だれがけ弁当	1食	234	15.6	12.6	15.9
糖15)ズッキーニとチキンのトマト煮弁当	1食	244	16.4	13.3	15
糖15)タラのトマトソース弁当	1食	217	16.2	12.3	12
糖15)タラの西京焼き弁当	1食	223	11.3	16.1	9
糖15)チーズタッカルビ弁当	1食	219	10.2	14.2	13.5
糖15)ハンバーグデミグラスソース弁当	1食	219	7.2	15.9	13.8
糖15)ヒレカツの玉子とじ弁当	1食	237	9.1	15.8	16.6
糖15)ブリの照焼き弁当	1食	234	14.3	14.9	10.8
糖15)ボルシチ風弁当	1食	216	7.2	13.8	17.1
糖15)マスのちゃんちゃん焼き弁当	1食	219	16.5	10.8	14.5
糖15)家常豆腐弁当	1食	222	12.5	12.6	15.3
糖15)回鍋肉弁当	1食	221	8.8	15	16.5
糖15)牛肉と茄子の麻婆ソース弁当	1食	231	13.8	14.4	12.4
糖15)牛肉のトマト煮弁当	1食	223	6.7	17.6	10.7
糖15)鶏の照焼き弁当	1食	242	11.3	14.8	15.6
糖15)鶏の柚子胡椒焼き弁当	1食	218	10	14.3	13.7
糖15)鶏肉とブロッコリーの濃厚ごまクリーム弁当	1食	229	11.5	14.2	14.9
糖15)鶏肉の赤ワインソース弁当	1食	218	11.2	12.8	13.4
糖15)厚揚げのネギ味噌チーズ弁当	1食	223	9.7	15.5	12.3
糖15)若鶏の利休焼き弁当	1食	216	10.7	13.1	13.9
糖15)真あじのしそ巻き天ぷら弁当	1食	219	11.5	11.4	18.7
糖15)青椒肉絲弁当	1食	219	10.4	13.5	15.6
糖15)赤魚の塩焼き弁当	1食	236	17.3	11.3	17.2
糖15)炭火焼チキン（醤油ソース）弁当	1食	217	10.3	14.2	12.7
糖15)豆腐おろしハンバーグ弁当	1食	228	8.2	15.3	14.8
糖15)豚と野菜の塩麹炒め弁当	1食	216	10.8	12.7	15.3
糖15)豚肉と茄子のカレーミートソース弁当	1食	235	11.5	16.4	11.8
糖15)豚肉と玉葱の味噌炒め弁当	1食	226	11.4	14	16.2
糖15)豚肉の生姜焼き弁当	1食	219	7.2	14.9	15.9
糖15)白身魚の和風あんかけ弁当	1食	221	10.7	12.3	18.5
糖15)和風ハンバーグ弁当	1食	226	9.6	15.2	15.1
豚と野菜の塩麹炒め弁当	1食	356	15.6	25.5	15.4
豚と野菜の塩麹炒め弁当（ごはん付き）	1食	434	15.1	14.7	62
豚ロース肉と長葱のコチュジャン炒め弁当	1食	352	15.2	22.5	21.3
豚ロース肉と長葱のコチュジャン炒め弁当（ごはん付き）	1食	515	13.8	22.1	66.3
豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め弁当（ごはん付き）	1食	409	13.5	13.8	59.7
豚肉と茄子のカレーミートソース弁当	1食	394	20.3	28.6	13.2
豚肉と茄子のカレーミートソース弁当（ごはん付き）	1食	441	15.1	17	59.5
豚肉の甘辛炒め弁当（ごはん付き）	1食	424	12.8	13.9	64.4
豚肉の生姜焼き弁当（ごはん付き）	1食	411	12	13	64.6
麻婆豆腐弁当（ごはん付き）	1食	409	14.4	13.8	59.3
野菜たっぷりエビマヨ弁当（ごはん付き）	1食	433	10.7	15.3	65
野菜たっぷりキーマカレー弁当	1食	229	10.5	14.3	17.5
野菜たっぷりキーマカレー弁当（ごはん付き）	1食	434	12.9	15.3	62.9

ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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