糖15)牛肉のトマト煮弁当（ライフミール）のカロリーは1食あたり223kcal、たんぱく質6.7g・脂質17.6g・炭水化物10.7gです。
糖15)牛肉のトマト煮弁当のカロリーは、ライフミールの人気商品平均（214.8kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 223kcal | 10.1% |
| たんぱく質 | 6.7g | 10.3% |
| 脂質 | 17.6g | 29.3% |
| 炭水化物 | 10.7g | 3.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ライフミール公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
糖15)牛肉のトマト煮弁当（ライフミール）のカロリーは1食あたり223kcal、たんぱく質6.7g・脂質17.6g・炭水化物10.7gです。
糖15)牛肉のトマト煮弁当のカロリーは1食あたり223kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
糖15)牛肉のトマト煮弁当のたんぱく質は1食あたり6.7gで、成人の1日の目安（65g）の約10.3%です。
