タンドリーチキン弁当（ライフミール）のカロリーは1食あたり250kcal、たんぱく質13.7g・脂質16.9g・炭水化物12.5gです。
タンドリーチキン弁当のカロリーは250kcalで、ライフミールの人気商品平均（211.4kcal）より約38.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 250kcal | 11.4% |
| たんぱく質 | 13.7g | 21.1% |
| 脂質 | 16.9g | 28.2% |
| 炭水化物 | 12.5g | 4.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ライフミール公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
タンドリーチキン弁当（ライフミール）のカロリーは1食あたり250kcal、たんぱく質13.7g・脂質16.9g・炭水化物12.5gです。
タンドリーチキン弁当はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり250kcal、たんぱく質13.7gです。
タンドリーチキン弁当のたんぱく質は1食あたり13.7gで、成人の1日の目安（65g）の約21.1%です。
