フィッシュアンドチップス弁当（ライフミール）のカロリーは1食あたり394kcal、たんぱく質7.4g・脂質31.2g・炭水化物21.6gです。
フィッシュアンドチップス弁当のカロリーは394kcalで、ライフミールの人気商品平均（213.1kcal）より約180.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 394kcal | 17.9% |
| たんぱく質 | 7.4g | 11.4% |
| 脂質 | 31.2g | 52% |
| 炭水化物 | 21.6g | 7.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ライフミール公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
フィッシュアンドチップス弁当（ライフミール）のカロリーは1食あたり394kcal、たんぱく質7.4g・脂質31.2g・炭水化物21.6gです。
フィッシュアンドチップス弁当のカロリーは1食あたり394kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
フィッシュアンドチップス弁当のたんぱく質は1食あたり7.4gで、成人の1日の目安（65g）の約11.4%です。
