青椒肉絲弁当（ごはん付き）（ライフミール）のカロリーは1食あたり386kcal、たんぱく質10.6g・脂質10.5g・炭水化物63.7gです。
青椒肉絲弁当（ごはん付き）のカロリーは386kcalで、ライフミールの人気商品平均（213.1kcal）より約172.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 386kcal | 17.5% |
| たんぱく質 | 10.6g | 16.3% |
| 脂質 | 10.5g | 17.5% |
| 炭水化物 | 63.7g | 21.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.3g | 18.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ライフミール公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
青椒肉絲弁当（ごはん付き）（ライフミール）のカロリーは1食あたり386kcal、たんぱく質10.6g・脂質10.5g・炭水化物63.7gです。
青椒肉絲弁当（ごはん付き）のカロリーは1食あたり386kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
青椒肉絲弁当（ごはん付き）のたんぱく質は1食あたり10.6gで、成人の1日の目安（65g）の約16.3%です。
