糖15)牛肉と茄子の麻婆ソース弁当（ライフミール）のカロリーは1食あたり231kcal、たんぱく質13.8g・脂質14.4g・炭水化物12.4gです。
糖15)牛肉と茄子の麻婆ソース弁当のカロリーは231kcalで、ライフミールの人気商品平均（213.1kcal）より約17.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 231kcal | 10.5% |
| たんぱく質 | 13.8g | 21.2% |
| 脂質 | 14.4g | 24% |
| 炭水化物 | 12.4g | 4.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ライフミール公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
糖15)牛肉と茄子の麻婆ソース弁当（ライフミール）のカロリーは1食あたり231kcal、たんぱく質13.8g・脂質14.4g・炭水化物12.4gです。
糖15)牛肉と茄子の麻婆ソース弁当はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり231kcal、たんぱく質13.8gです。
糖15)牛肉と茄子の麻婆ソース弁当のたんぱく質は1食あたり13.8gで、成人の1日の目安（65g）の約21.2%です。
