糖15)真あじのしそ巻き天ぷら弁当のカロリー・栄養成分（PFC）｜ライフミール

Name: 糖15)真あじのしそ巻き天ぷら弁当
Brand: ライフミール

219kcal

P 11.5gF 11.4gC 18.7g

たんぱく質 20.6%脂質 45.9%炭水化物 33.5%

栄養成分表示（1食あたり）

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。出典: ライフミール公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日

栄養スコア

52/100

ふつう

ダイエット向き

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

糖15)真あじのしそ巻き天ぷら弁当のカロリーは何kcal？

糖15)真あじのしそ巻き天ぷら弁当（ライフミール）のカロリーは1食あたり219kcal、たんぱく質11.5g・脂質11.4g・炭水化物18.7gです。

糖15)真あじのしそ巻き天ぷら弁当（ライフミール）はダイエット向き？

糖15)真あじのしそ巻き天ぷら弁当はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり219kcal、たんぱく質11.5gです。

糖15)真あじのしそ巻き天ぷら弁当のたんぱく質はどれくらい？

糖15)真あじのしそ巻き天ぷら弁当のたんぱく質は1食あたり11.5gで、成人の1日の目安（65g）の約17.7%です。

「糖15)真あじのしそ巻き天ぷら弁当」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならライフミールの商品もワンタップで記録できます。

ご利用上の注意