糖15)サーモンフライ弁当（ライフミール）のカロリーは1食あたり234kcal、たんぱく質11.8g・脂質16.1g・炭水化物15.4gです。
糖15)サーモンフライ弁当のカロリーは234kcalで、ライフミールの人気商品平均（213.1kcal）より約20.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 234kcal | 10.6% |
| たんぱく質 | 11.8g | 18.2% |
| 脂質 | 16.1g | 26.8% |
| 炭水化物 | 15.4g | 5.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ライフミール公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
糖15)サーモンフライ弁当（ライフミール）のカロリーは1食あたり234kcal、たんぱく質11.8g・脂質16.1g・炭水化物15.4gです。
糖15)サーモンフライ弁当はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり234kcal、たんぱく質11.8gです。
糖15)サーモンフライ弁当のたんぱく質は1食あたり11.8gで、成人の1日の目安（65g）の約18.2%です。
