サイゼリヤのカロリー・栄養成分一覧

全139品のカロリー(kcal)とたんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)を掲載。ダイエット向きなどで絞り込めます。

いちばん人気は若鶏のディアボラ風(764kcal)、次いで小エビのサラダ(196kcal)、辛味チキン(295kcal)です。

いちばん低カロリーはミルクジェラート(121kcal・1食)、いちばん高タンパクはミックスグリル(たんぱく質35.1g・730kcal)です。

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139品
商品名単位kcalPgFgCg
若鶏のディアボラ風1食76434.226.676.8
小エビのサラダ1食19612.47.719.8
辛味チキンAI推定1食29514.811.533.2
ディアボラ風ハンバーグ1食66432.725.473.6
ミラノ風ドリア1食55624.817.174.3
イタリアンハンバーグ1食6313224.972
エスカルゴのオーブン焼き1食220118.624.8
たまねぎのズッパ1食27813.510.530.4
コーンクリームスープAI推定1食1507.65.917
チョコレートケーキ1食1793.4625.4
ムール貝のガーリック焼き1食3201713.238.1
蒸し鶏の香味ソース1食1586.34.914.1
アサヒドライゼロ1食0---
スープ入り塩味ボンゴレ1食64934.526.877.5
ソーセージピザ1食64032.22572.3
カルボナーラ1食73230.924108.2
タラコソースシシリー風AI推定1食49526.720.860.1
タラコとポップコーンシュリンプのドリア1食62227.819.283.3
チキンのサラダ1食26714.89.223.7
トッピング半熟卵AI推定1食834.23.29.3
バッファローモッツァレラのマルゲリータピザ1食536272160.6
フォッカチオAI推定1食2417.2834.9
ペンネアラビアータ1食4202116.347.3
ミートソースボロニア風1食54329.222.765.7
ライス1食30313.69.440.9
柔らか青豆の温サラダ1食21512.9820.6
アップルタルト(季節)1食1997.25.616.2
イカの墨入りセピアソース1食54729.823.267.1
ガーリックフォッカチオ1食2978.99.943.1
ジェラート&シナモンフォッカチオAI推定1食39311.813.157
シナモンフォッカチオAI推定1食2738.29.139.6
チーズフォッカチオ1食3189.510.646
ティラミスクラシコ1食2334.68.134.4
トッピング粉チーズ1食934.63.510.2
トリフアイスクリームAI推定1食1713.46.125.7
バッファローモッツァレラのカプレーゼAI推定1食25412.79.928.6
ビーフステーキ1食41818.714.542.1
プリンとティラミスクラシコの盛合せ1食456916.167.8
ほうれん草のソテー1食22311.28.725.1
ポップコーンシュリンプ1食25711.79.126.3
ミックスグリル1食73035.127.379
わかめのサラダAI推定1食16910.66.616.9
柔らかチキンのチーズ焼き1食809362881
小エビのカクテルAI推定1食1241.61.127
焼チーズ ミラノ風ドリア1食6743020.789.9
生ハム1食361.81.44.1
半熟卵のカルボナーラ1食8153426.4119
半熟卵のミラノ風ドリア1食63927.218.881.5
あさりとトマトのアクアパッツァ(季節)AI推定1食25712.91028.9
アスパラガスのグリルAI推定1食7735.54
アップルタルト&ミルクジェラート(季節)1食32013.310.329.8
アロスティチーニ(ラムの串焼き)1食1889.47.321.2
イタリアンプリン1食2234.57.933.5
いちごのグラニータAI推定1食890.2022.1
いちごのメリンガータ1食210---
エクストラ・バージン・オリーブオイル(500ml)(テイクアウト)AI推定1食4,05004500
オニオンソースのハンバーグ(ランチ)1食49223.718.453.3
オリーブオイル※1gあたりAI推定1食90.50.41
ガーリックフォッカチオ(ランチ)1食2978.99.943.1
きのことほうれん草のクリームスパゲッティ1食71333.826.3118.4
キャロットラぺ1食924.63.610.4
コーヒーゼリー&ミルクジェラートAI推定1食1732.21.537.6
サイゼリヤドレッシング(500ml)(テイクアウト)1食2,430121.594.5273.4
サイゼリヤドレッシング※1食30gあたり1食1427.15.515.9
ソーセージピザ(テイクアウト)1食64032.22572.3
ターメリックライス1食47519.113.257.2
たっぷりコーンのピザ1食56428.422.163.9
たっぷりコーンのピザ(テイクアウト)1食56428.422.163.9
タラコスパゲッティモーニング(モーニング)1食82232.225112.7
タラコソースシシリー風(ランチ)1食49526.920.960.5
タラコフォッカチオ1食2919.710.746.7
チョコレートケーキ&ミルクジェラート1食2996.110.945.9
チョリソー(辛味ソーセージ)1食38217.913.940.3
ディアボラ風ハンバーグ(ランチ)1食60329.823.166.9
トッピング目玉焼きAI推定1食783.938.8
トッピング野菜ソース1食1236.65.114.9
ドリンクバーAI推定1食0---
バッファローモッツァレラのマルゲリータピザ(テイクアウト)1食536272160.6
パルマ風スパゲッティAI推定1食6772922.6101.6
パルマ風スパゲッティ(ランチ)1食6772922.6101.6
パンチェッタとチーズのパニーニ(モーニング)1食33912.714.161.2
パンチェッタとチーズのパニーニコンビ(モーニング)1食33912.714.161.2
パンチェッタとチーズのパニーニセット(モーニング)1食43415.517.275
ハンバーグステーキ1食55728.422.163.8
ハンバーグモーニング(モーニング)1食88443.433.897.7
フォッカチオ(モーニング)1食1998.29.139.4
フォッカチオ(ランチ)AI推定1食2417.2834.9
フォッカチオセット(モーニング)1食2941112.253.2
フォッカチオモーニング(モーニング)1食91326.929.9130.1
ぶどうのグラニータAI推定1食870.2021.6
ブラックペッパー※1gあたり1食40.20.20.5
プロフィットロール(季節)AI推定1食22611.38.825.4
プロフィットロール&ミルクジェラート(季節)AI推定1食34617.313.538.9
ペペロンチーノAI推定1食54223.318.181.5
ホットソース※1gあたり1食0---
ポップコーンシュリンプとタラコのクリームグラタン1食60130.123.467.6
ポテトのグリル(ハッシュドポテト)1食3079.213.636.8
マロンソースのティラミス(季節)1食293---
マロンソースのミルクジェラート(季節)1食182---
ミートソースボロニア風(ランチ)1食54329.222.765.7
ミックスベリーソースのティラミス(季節)1食268---
ミックスベリーソースのミルクジェラート(季節)1食157---
ミラノ風ドリア(テイクアウト)1食55624.817.174.3
ミルクジェラートAI推定1食1216.14.713.6
やみつきスパイス1食60.30.20.7
ライス(ランチ)1食30313.69.440.9
ラムのランプステーキ1食35617.913.940.2
ランチサラダ(コールスロー)(ランチ)1食1298.1512.9
ランチサラダ(コーン)(ランチ)1食623.82.46.1
ランチサラダ(ミニトマト)(ランチ)AI推定1食563.52.25.6
ランチスープ(ランチ)AI推定1食80.20.10.4
レモンソルベ(季節)AI推定1食1276.44.914.3
レモンのグラニータAI推定1食1030.2025.6
塩キャラメルのメリンガータ1食202---
小エビのタラコソース1食52828.622.264.2
焼きシナモンフォッカチオ(モーニング)AI推定1食26610.211.349.2
焼きシナモンフォッカチオコンビ(モーニング)AI推定1食26610.211.349.2
焼きシナモンフォッカチオセット(モーニング)1食3611314.562.9
食卓塩※1gあたり1食0---
辛味チキン(テイクアウト)AI推定1食29514.811.533.2
生ハムとバッファローモッツァレラの盛合せAI推定1食1467.35.716.4
朝のバッファローモッツァレラのカプレーゼ(モーニング)AI推定1食199107.722.4
田舎風ミネストローネ1食1839720.1
白桃ソースのティラミス(季節)AI推定1食2735.59.741
白桃ソースのミルクジェラート(季節)AI推定1食1678.46.518.8
半熟卵とアスパラガスのグリルAI推定1食160811.56
半熟卵のぺペロンチーノAI推定1食62533.325.974.8
半熟卵のミートソースボロニア風1食62633.425.975
抹茶のグラニータAI推定1食1050.50.125.5
野菜ときのこのピザ1食5682922.665.3
野菜ときのこのピザ(テイクアウト)1食5682922.665.3
洋梨ソースのティラミス(季節)1食267---
洋梨ソースのミルクジェラート(季節)1食156---
卵とパンチェッタとチーズのパニーニ コンビ(モーニング)1食41812.714.161.2
卵とパンチェッタとチーズのパニーニ セット(モーニング)1食51315.517.275
卵とパンチェッタとチーズのパニーニ(モーニング)1食41812.714.161.2
冷たいパンプキンスープ1食2133.33.716.1
冷凍イタリアンプリン(1個)(テイクアウト)1食2234.57.933.5
冷凍辛味チキン(1.5kg)(テイクアウト)AI推定1食3,690184.5143.5415.1
ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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