チキンのサラダ（サイゼリヤ）のカロリーは1食あたり235kcal、たんぱく質14.8g・脂質9.2g・炭水化物23.7gです。
チキンのサラダのカロリーは235kcalで、サイゼリヤの人気商品平均（447.8kcal）より約212.8kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 235kcal | 10.7% |
| たんぱく質 | 14.8g | 22.8% |
| 脂質 | 9.2g | 15.3% |
| 炭水化物 | 23.7g | 7.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: サイゼリヤ公式のカロリー・食塩相当量（PFCは公式非公開）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チキンのサラダ（サイゼリヤ）のカロリーは1食あたり235kcal、たんぱく質14.8g・脂質9.2g・炭水化物23.7gです。
チキンのサラダはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり235kcal、たんぱく質14.8gです。
チキンのサラダのたんぱく質は1食あたり14.8gで、成人の1日の目安（65g）の約22.8%です。
