半熟卵とアスパラガスのグリル（サイゼリヤ）のカロリーは1食あたり160kcal、たんぱく質8g・脂質11.5g・炭水化物6gです。
半熟卵とアスパラガスのグリルのカロリーは160kcalで、サイゼリヤの人気商品平均（432.8kcal）より約272.8kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 160kcal | 7.3% |
| たんぱく質 | 8g | 12.3% |
| 脂質 | 11.5g | 19.2% |
| 炭水化物 | 6g | 2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.9g | 12.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: サイゼリヤ公式のカロリー・食塩相当量（PFCは公式非公開）（不足PFCは商品名・ブランド・公式カロリーからAI推定）。掲載日: 2026年8月18日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
半熟卵とアスパラガスのグリル（サイゼリヤ）のカロリーは1食あたり160kcal、たんぱく質8g・脂質11.5g・炭水化物6gです。
半熟卵とアスパラガスのグリルはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり160kcal、たんぱく質8gです。
半熟卵とアスパラガスのグリルのたんぱく質は1食あたり8gで、成人の1日の目安（65g）の約12.3%です。
