アスパラガスのグリル（サイゼリヤ）のカロリーは1食あたり77kcal、たんぱく質3g・脂質5.5g・炭水化物4gです。
アスパラガスのグリルのカロリーは77kcalで、サイゼリヤの人気商品平均（447.8kcal）より約370.8kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 77kcal | 3.5% |
| たんぱく質 | 3g | 4.6% |
| 脂質 | 5.5g | 9.2% |
| 炭水化物 | 4g | 1.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: サイゼリヤ公式のカロリー・食塩相当量（PFCは公式非公開）（不足PFCは商品名・ブランド・公式カロリーからAI推定）。掲載日: 2026年8月18日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
アスパラガスのグリル（サイゼリヤ）のカロリーは1食あたり77kcal、たんぱく質3g・脂質5.5g・炭水化物4gです。
アスパラガスのグリルはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり77kcal、たんぱく質3gです。
アスパラガスのグリルのたんぱく質は1食あたり3gで、成人の1日の目安（65g）の約4.6%です。
