小エビのタラコソース（サイゼリヤ）のカロリーは1食あたり528kcal、たんぱく質28.6g・脂質22.2g・炭水化物64.2gです。
小エビのタラコソースのカロリーは528kcalで、サイゼリヤの人気商品平均（447.8kcal）より約80.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 528kcal | 24% |
| たんぱく質 | 28.6g | 44% |
| 脂質 | 22.2g | 37% |
| 炭水化物 | 64.2g | 21.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: サイゼリヤ公式のカロリー・食塩相当量（PFCは公式非公開）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
小エビのタラコソース（サイゼリヤ）のカロリーは1食あたり528kcal、たんぱく質28.6g・脂質22.2g・炭水化物64.2gです。
小エビのタラコソースのカロリーは1食あたり528kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は28.6g、脂質は22.2gです。
小エビのタラコソースのたんぱく質は1食あたり28.6gで、成人の1日の目安（65g）の約44%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
