タラコとポップコーンシュリンプのドリア（サイゼリヤ）のカロリーは1食あたり615kcal、たんぱく質27.8g・脂質19.2g・炭水化物83.3gです。
タラコとポップコーンシュリンプのドリアのカロリーは615kcalで、サイゼリヤの人気商品平均（447.8kcal）より約167.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 615kcal | 28% |
| たんぱく質 | 27.8g | 42.8% |
| 脂質 | 19.2g | 32% |
| 炭水化物 | 83.3g | 27.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.7g | 38.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: サイゼリヤ公式のカロリー・食塩相当量（PFCは公式非公開）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
タラコとポップコーンシュリンプのドリア（サイゼリヤ）のカロリーは1食あたり615kcal、たんぱく質27.8g・脂質19.2g・炭水化物83.3gです。
タラコとポップコーンシュリンプのドリアのカロリーは1食あたり615kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は27.8g、脂質は19.2gです。
タラコとポップコーンシュリンプのドリアのたんぱく質は1食あたり27.8gで、成人の1日の目安（65g）の約42.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
