ペンネアラビアータ（サイゼリヤ）のカロリーは1食あたり420kcal、たんぱく質21g・脂質16.3g・炭水化物47.3gです。
ペンネアラビアータのカロリーは420kcalで、サイゼリヤの人気商品平均（447.8kcal）より約27.8kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 420kcal | 19.1% |
| たんぱく質 | 21g | 32.3% |
| 脂質 | 16.3g | 27.2% |
| 炭水化物 | 47.3g | 15.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.6g | 37.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: サイゼリヤ公式のカロリー・食塩相当量（PFCは公式非公開）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ペンネアラビアータ（サイゼリヤ）のカロリーは1食あたり420kcal、たんぱく質21g・脂質16.3g・炭水化物47.3gです。
ペンネアラビアータのカロリーは1食あたり420kcalです。公式値がないためAIによる推定値です。食事全体のバランスを見て選んでください。
ペンネアラビアータのたんぱく質は1食あたり21gで、成人の1日の目安（65g）の約32.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
