海老と小柱のトマトスパゲッティ（デニーズ）のカロリーは1食あたり477kcal、たんぱく質19.6g・脂質15.9g・炭水化物64.7gです。
海老と小柱のトマトスパゲッティのカロリーは477kcalで、デニーズの人気商品平均（271.9kcal）より約205.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 477kcal | 21.7% |
| たんぱく質 | 19.6g | 30.2% |
| 脂質 | 15.9g | 26.5% |
| 炭水化物 | 64.7g | 21.6% |
| 食物繊維 | 5g | 25% |
| 食塩相当量 | 3.3g | 47.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
海老と小柱のトマトスパゲッティ（デニーズ）のカロリーは1食あたり477kcal、たんぱく質19.6g・脂質15.9g・炭水化物64.7gです。
海老と小柱のトマトスパゲッティのカロリーは1食あたり477kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
海老と小柱のトマトスパゲッティのたんぱく質は1食あたり19.6gで、成人の1日の目安（65g）の約30.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
