ふんわり卵ときのこの朝食～わかめうどん（小鉢除く）（デニーズ）のカロリーは1食あたり754kcal、たんぱく質26.8g・脂質16.8g・炭水化物125.6gです。
ふんわり卵ときのこの朝食～わかめうどん（小鉢除く）のカロリーは754kcalで、デニーズの人気商品平均（271.9kcal）より約482.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 754kcal | 34.3% |
| たんぱく質 | 26.8g | 41.2% |
| 脂質 | 16.8g | 28% |
| 炭水化物 | 125.6g | 41.9% |
| 食物繊維 | 4.7g | 23.5% |
| 食塩相当量 | 8.1g | 115.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ふんわり卵ときのこの朝食～わかめうどん（小鉢除く）（デニーズ）のカロリーは1食あたり754kcal、たんぱく質26.8g・脂質16.8g・炭水化物125.6gです。
ふんわり卵ときのこの朝食～わかめうどん（小鉢除く）のカロリーは1食あたり754kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は26.8g、脂質は16.8gです。
ふんわり卵ときのこの朝食～わかめうどん（小鉢除く）のたんぱく質は1食あたり26.8gで、成人の1日の目安（65g）の約41.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
