唐揚げの彩りごはん～黒酢ソース（デニーズ）のカロリーは1食あたり421kcal、たんぱく質18.2g・脂質15.8g・炭水化物52gです。
唐揚げの彩りごはん～黒酢ソースのカロリーは421kcalで、デニーズの人気商品平均（271.9kcal）より約149.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 421kcal | 19.1% |
| たんぱく質 | 18.2g | 28% |
| 脂質 | 15.8g | 26.3% |
| 炭水化物 | 52g | 17.3% |
| 食物繊維 | 3.1g | 15.5% |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
唐揚げの彩りごはん～黒酢ソース（デニーズ）のカロリーは1食あたり421kcal、たんぱく質18.2g・脂質15.8g・炭水化物52gです。
唐揚げの彩りごはん～黒酢ソースのカロリーは1食あたり421kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
唐揚げの彩りごはん～黒酢ソースのたんぱく質は1食あたり18.2gで、成人の1日の目安（65g）の約28%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
