和風ハンバーグ（デニーズ）のカロリーは1食あたり469kcal、たんぱく質22.3g・脂質28.1g・炭水化物32.6gです。
和風ハンバーグのカロリーは469kcalで、デニーズの人気商品平均（271.9kcal）より約197.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 469kcal | 21.3% |
| たんぱく質 | 22.3g | 34.3% |
| 脂質 | 28.1g | 46.8% |
| 炭水化物 | 32.6g | 10.9% |
| 食物繊維 | 4.8g | 24% |
| 食塩相当量 | 2.3g | 32.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
和風ハンバーグ（デニーズ）のカロリーは1食あたり469kcal、たんぱく質22.3g・脂質28.1g・炭水化物32.6gです。
和風ハンバーグのカロリーは1食あたり469kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
和風ハンバーグのたんぱく質は1食あたり22.3gで、成人の1日の目安（65g）の約34.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
