しそおろしハンバーグ（デニーズ）のカロリーは1食あたり393kcal、たんぱく質20.9g・脂質21.5g・炭水化物30.2gです。
しそおろしハンバーグのカロリーは393kcalで、デニーズの人気商品平均（271.9kcal）より約121.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 393kcal | 17.9% |
| たんぱく質 | 20.9g | 32.2% |
| 脂質 | 21.5g | 35.8% |
| 炭水化物 | 30.2g | 10.1% |
| 食物繊維 | 5.2g | 26% |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
しそおろしハンバーグ（デニーズ）のカロリーは1食あたり393kcal、たんぱく質20.9g・脂質21.5g・炭水化物30.2gです。
しそおろしハンバーグのカロリーは1食あたり393kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
しそおろしハンバーグのたんぱく質は1食あたり20.9gで、成人の1日の目安（65g）の約32.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
