スパイスラーメン（デニーズ）のカロリーは1食あたり638kcal、たんぱく質22.5g・脂質26.1g・炭水化物81.7gです。
スパイスラーメンのカロリーは638kcalで、デニーズの人気商品平均（400.4kcal）より約237.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 638kcal | 29% |
| たんぱく質 | 22.5g | 34.6% |
| 脂質 | 26.1g | 43.5% |
| 炭水化物 | 81.7g | 27.2% |
| 食物繊維 | 6.6g | 33% |
| 食塩相当量 | 6.9g | 98.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
スパイスラーメン（デニーズ）のカロリーは1食あたり638kcal、たんぱく質22.5g・脂質26.1g・炭水化物81.7gです。
スパイスラーメンのカロリーは1食あたり638kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は22.5g、脂質は26.1gです。
スパイスラーメンのたんぱく質は1食あたり22.5gで、成人の1日の目安（65g）の約34.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
