ベジ和えそば～１日に必要な野菜量が1/3摂れる（デニーズ）のカロリーは1食あたり435kcal、たんぱく質14.2g・脂質26.2g・炭水化物37.3gです。
ベジ和えそば～１日に必要な野菜量が1/3摂れるのカロリーは435kcalで、デニーズの人気商品平均（271.9kcal）より約163.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 435kcal | 19.8% |
| たんぱく質 | 14.2g | 21.8% |
| 脂質 | 26.2g | 43.7% |
| 炭水化物 | 37.3g | 12.4% |
| 食物繊維 | 3.9g | 19.5% |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ベジ和えそば～１日に必要な野菜量が1/3摂れる（デニーズ）のカロリーは1食あたり435kcal、たんぱく質14.2g・脂質26.2g・炭水化物37.3gです。
ベジ和えそば～１日に必要な野菜量が1/3摂れるのカロリーは1食あたり435kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ベジ和えそば～１日に必要な野菜量が1/3摂れるのたんぱく質は1食あたり14.2gで、成人の1日の目安（65g）の約21.8%です。
