完全メシ トムヤムクンのスープごはん（デニーズ）のカロリーは1食あたり453kcal、たんぱく質18.1g・脂質12.1g・炭水化物70.7gです。
完全メシ トムヤムクンのスープごはんのカロリーは453kcalで、デニーズの人気商品平均（400.4kcal）より約52.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 453kcal | 20.6% |
| たんぱく質 | 18.1g | 27.8% |
| 脂質 | 12.1g | 20.2% |
| 炭水化物 | 70.7g | 23.6% |
| 食物繊維 | 6.4g | 32% |
| 食塩相当量 | 2.9g | 41.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
完全メシ トムヤムクンのスープごはん（デニーズ）のカロリーは1食あたり453kcal、たんぱく質18.1g・脂質12.1g・炭水化物70.7gです。
完全メシ トムヤムクンのスープごはんのカロリーは1食あたり453kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
完全メシ トムヤムクンのスープごはんのたんぱく質は1食あたり18.1gで、成人の1日の目安（65g）の約27.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
