駿河湾産釜揚げしらす丼＆なすとほうれん草のおろし和え・みそ汁セット（デニーズ）のカロリーは1食あたり443kcal、たんぱく質16.8g・脂質6.5g・炭水化物84.7gです。
駿河湾産釜揚げしらす丼＆なすとほうれん草のおろし和え・みそ汁セットのカロリーは443kcalで、デニーズの人気商品平均（271.9kcal）より約171.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 443kcal | 20.1% |
| たんぱく質 | 16.8g | 25.8% |
| 脂質 | 6.5g | 10.8% |
| 炭水化物 | 84.7g | 28.2% |
| 食物繊維 | 5.6g | 28% |
| 食塩相当量 | 4.5g | 64.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
駿河湾産釜揚げしらす丼＆なすとほうれん草のおろし和え・みそ汁セット（デニーズ）のカロリーは1食あたり443kcal、たんぱく質16.8g・脂質6.5g・炭水化物84.7gです。
駿河湾産釜揚げしらす丼＆なすとほうれん草のおろし和え・みそ汁セットのカロリーは1食あたり443kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
駿河湾産釜揚げしらす丼＆なすとほうれん草のおろし和え・みそ汁セットのたんぱく質は1食あたり16.8gで、成人の1日の目安（65g）の約25.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
