牛丼・丼ものの高タンパク食品ランキング

牛丼・丼ものの比較対象1,750品をたんぱく質が多い順に比較した上位100品です。カロリー・PFC付きで確認できます。

高タンパクランキング1位

牛丼・丼ものでたんぱく質が最も多いのは

ポークロックカレー肉トリプル（メガ）

各商品の掲載単位あたりのたんぱく質で比較し、上位100品を掲載しています。

88.5g1食あたりのたんぱく質

1ポークロックカレー肉トリプル（メガ）すき家・1食・2,023kcal88.5gたんぱく質 2ふわたまうな丼トリプル松屋・1食・1,570kcal84.3gたんぱく質 3ポークロックカレー肉トリプル（大盛）すき家・1食・1,680kcal81.9gたんぱく質 4ダブルかつ丼（ご飯増量）吉野家・ご飯増量・1,956kcal77.6gたんぱく質 5厚切りトンテキ定食ダブル松屋・1食・1,700kcal77.1gたんぱく質 6鰻皿（三枚盛）吉野家・三枚盛・964kcal76.6gたんぱく質 7ポークロックカレー肉トリプル（並盛）すき家・1食・1,365kcal75.7gたんぱく質 8ダブルかつ丼（並盛）吉野家・並盛・1,791kcal74.9gたんぱく質 9うなぎトリプルコンボ牛めし松屋・1食・1,580kcal74.4gたんぱく質 10厚切り豚ロースグリル定食ダブル松屋・1食・1,522kcal73.7gたんぱく質 11にんにくマシマシから揚げ超特盛丼（マヨソース含む）吉野家・1食・2,123kcal72.4gたんぱく質 12牛皿（５倍盛）すき家・５倍盛・1,435kcal71.4gたんぱく質 13チーズデミたまハンバーグ定食トリプル松屋・1食・1,847kcal70.8gたんぱく質 14鉄火たたき丼（特盛）すき家・1食・920kcal70.7gたんぱく質 15ポークロックカレー肉トリプル（ミニ）すき家・1食・1,103kcal70.4gたんぱく質 16厚切りトンテキダブル（単品）松屋・単品・1,296kcal69gたんぱく質 17豚しょうが焼き定食（W大盛）なか卯・W大盛・1,377kcal68.3gたんぱく質 18ポークロックカレー肉ダブル（メガ）すき家・1食・1,787kcal67.6gたんぱく質 19ばくだん鉄火丼（特盛）すき家・1食・989kcal67gたんぱく質 20うな丼トリプル松屋・1食・1,346kcal66.7gたんぱく質 21うなぎあいがけ親子丼（特盛）なか卯・特盛・1,373kcal66.3gたんぱく質 22豚しょうが焼き定食（W並盛）なか卯・W並盛・1,256kcal66.3gたんぱく質 23鰻重牛小鉢セット（二枚盛）吉野家・二枚盛・1,210kcal66.2gたんぱく質 24チーズうまトマハンバーグ定食トリプル松屋・1食・1,760kcal65.8gたんぱく質 25厚切り豚ロースグリルダブル（単品）松屋・単品・1,118kcal65.6gたんぱく質 26にんにく明太マヨチーズ牛丼（メガ）すき家・メガ・1,681kcal65.1gたんぱく質 27スタミナ超特盛丼（マヨソースを含む）吉野家・1食・2,031kcal64.8gたんぱく質 28月見すきやき牛丼（メガ）すき家・メガ・1,567kcal64.5gたんぱく質 29月見辛旨すきやき牛丼（メガ）すき家・メガ・1,572kcal64.4gたんぱく質 30豚しょうが焼き定食（W小盛）なか卯・W小盛・1,117kcal63.9gたんぱく質 31ダブルロースかつ定食吉野家・1食・1,626kcal63.4gたんぱく質 32ふわたまうな丼ダブル松屋・1食・1,150kcal63gたんぱく質 33タルタル南蛮から揚げ定食（特盛）吉野家・特盛・1,808kcal62.9gたんぱく質 34デミたまハンバーグ定食トリプル松屋・1食・1,688kcal62.7gたんぱく質 35柚子オニオン藁焼き鰹たたき丼（特盛）なか卯・特盛・864kcal62.4gたんぱく質 36チーズ牛とじかつ丼（大盛）松屋・大盛・1,640kcal62.2gたんぱく質 37とろ～り3種のチーズ牛丼（メガ）すき家・メガ・1,541kcal62gたんぱく質 38藁焼き鰹たたき丼（特盛）なか卯・特盛・833kcal62gたんぱく質 39牛皿（４倍盛）すき家・４倍盛・1,232kcal61.3gたんぱく質 40ポークロックカレー肉ダブル（大盛）すき家・1食・1,444kcal61gたんぱく質 41から揚げ定食（特盛）吉野家・特盛・1,522kcal60.5gたんぱく質 42チーズブラウンハンバーグ定食トリプル松屋・1食・1,750kcal60.4gたんぱく質 43チーズ牛カルビ焼肉丼（特盛）すき家・特盛・1,698kcal59.9gたんぱく質 44ごろごろチキンのマレンゴ風定食松屋・1食・1,303kcal58.6gたんぱく質 45チーズ牛とじかつ丼松屋・1食・1,449kcal58.6gたんぱく質 46ねぎ玉牛丼（メガ）すき家・メガ・1,473kcal58.4gたんぱく質 47にんにく明太マヨキムチ牛丼（メガ）すき家・メガ・1,583kcal58.2gたんぱく質 48ポークチャップ定食ダブル松屋・1食・1,279kcal58.2gたんぱく質 49エッグブラウンハンバーグ定食トリプル松屋・1食・1,679kcal58gたんぱく質 50うまトマハンバーグ定食トリプル松屋・1食・1,601kcal57.7gたんぱく質 51まぐろユッケ丼（特盛）すき家・特盛・1,001kcal57.6gたんぱく質 52鰻重（二枚盛）吉野家・二枚盛・1,031kcal57.5gたんぱく質 53うな重（豪快盛）なか卯・豪快盛・1,313kcal57.4gたんぱく質 54ごろごろチキンのマレンゴ風松屋・1食・1,279kcal57.4gたんぱく質 55すきやき牛丼（メガ）すき家・メガ・1,481kcal57.1gたんぱく質 56辛旨すきやき牛丼（メガ）すき家・メガ・1,486kcal57gたんぱく質 57ポークチャップダブル松屋・1食・1,255kcal57gたんぱく質 58ねぎ玉牛カルビ焼肉丼（特盛）すき家・特盛・1,638kcal56.9gたんぱく質 59シュクメルリ鍋定食松屋・1食・1,477kcal56.8gたんぱく質 60おんたまうな牛（特盛）すき家・特盛・1,316kcal56.7gたんぱく質 61ごろごろチキンのチリソース定食松屋・1食・1,361kcal56.5gたんぱく質 62トリプルニンニク牛丼（メガ）すき家・メガ・1,524kcal56.1gたんぱく質 63シュクメルリ鍋ライスセット松屋・1食・1,453kcal55.6gたんぱく質 64ごろごろチキンのチリソース松屋・1食・1,337kcal55.3gたんぱく質 65ポークロックカレー肉ダブル（並盛）すき家・1食・1,129kcal54.8gたんぱく質 66てりたまハンバーグ定食トリプル松屋・1食・1,648kcal54.8gたんぱく質 67ダブルニンニク牛丼（メガ）すき家・メガ・1,482kcal54.8gたんぱく質 68チーズデミたまハンバーグ定食松屋・1食・1,449kcal54.6gたんぱく質 69タルタル南蛮から揚げ丼（特盛）吉野家・特盛・1,714kcal54.4gたんぱく質 70タルタル南蛮から揚げ定食（大盛）吉野家・大盛・1,618kcal54.1gたんぱく質 71牛皿ファミリーパック（四人前）吉野家・四人前・1,124kcal54.1gたんぱく質 72まぐろユッケ丼（特盛）なか卯・特盛・934kcal54gたんぱく質 73牛とじかつ丼（大盛）松屋・大盛・1,481kcal54gたんぱく質 74トリプルニンニク牛カルビ焼肉丼（特盛）すき家・特盛・1,681kcal53.9gたんぱく質 75てりたまハンバーグトリプル松屋・1食・1,624kcal53.6gたんぱく質 76チーズブラウンハンバーグ生野菜セットトリプル松屋・1食・1,370kcal53.5gたんぱく質 77生姜焼き定食ダブル松屋・1食・1,361kcal53.3gたんぱく質 78うなぎダブルコンボ牛めし松屋・1食・1,160kcal53.1gたんぱく質 79にんにく明太マヨキムチ牛カルビ焼肉丼（特盛）すき家・特盛・1,665kcal52.9gたんぱく質 80ニンニクの芽牛丼（メガ）すき家・メガ・1,439kcal52.7gたんぱく質 81ダブルニンニク牛カルビ焼肉丼（特盛）すき家・特盛・1,639kcal52.6gたんぱく質 82かつぶしオクラ牛丼（メガ）すき家・メガ・1,385kcal52.6gたんぱく質 83高菜明太マヨ牛丼（メガ）すき家・メガ・1,465kcal52.4gたんぱく質 84キムチ牛丼（メガ）すき家・メガ・1,395kcal52.4gたんぱく質 85わさび山かけ牛丼（メガ）すき家・メガ・1,418kcal52.3gたんぱく質 86シュクメルリ定食松屋・1食・1,405kcal52.2gたんぱく質 87ブラウンハンバーグ定食トリプル松屋・1食・1,591kcal52.2gたんぱく質 88山かけ鉄火丼（特盛）すき家・1食・808kcal52.2gたんぱく質 89から揚げ丼（特盛）吉野家・特盛・1,428kcal52gたんぱく質 90おろしポン酢牛丼（メガ）すき家・メガ・1,389kcal51.8gたんぱく質 91から揚げ定食（大盛）吉野家・大盛・1,331kcal51.7gたんぱく質 92月見すきやき牛丼（特盛）すき家・特盛・1,302kcal51.5gたんぱく質 93月見辛旨すきやき牛丼（特盛）すき家・特盛・1,307kcal51.4gたんぱく質 94にんにく明太マヨチーズ牛カルビ焼肉丼（特盛）すき家・特盛・1,635kcal51.3gたんぱく質 95山かけうな牛（特盛）すき家・特盛・1,284kcal51.3gたんぱく質 96鰻皿（二枚盛）吉野家・二枚盛・651kcal51.3gたんぱく質 97チーズうまトマハンバーグ定食松屋・1食・1,385kcal51.2gたんぱく質 98にんにく明太マヨチーズ牛丼（特盛）すき家・特盛・1,399kcal51.2gたんぱく質 99とろ～りチーズきのこ親子丼（特盛）なか卯・特盛・1,103kcal51.2gたんぱく質 100エッグブラウンハンバーグ生野菜セットトリプル松屋・1食・1,299kcal51.1gたんぱく質

ブランド別の高タンパクランキング

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当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
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健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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