牛丼・丼ものの低カロリー食品ランキング

牛丼・丼ものの比較対象1,711品をカロリーが少ない順に比較した上位100品です。カロリー・PFC付きで確認できます。

低カロリーランキング1位

牛丼・丼ものでカロリーが最も少ないのは

ふりかけ（たまごふりかけ）（１袋）

各商品の掲載単位あたりのカロリーで比較し、上位100品を掲載しています。

11kcal１袋あたりのカロリー
1ふりかけ（たまごふりかけ）（１袋）吉野家・１袋・11kcal11kcalカロリー2青ねぎすき家・1食・11kcal11kcalカロリー3トマトケチャップ（１P）吉野家・１P・11kcal11kcalカロリー4青ネギ松屋・1食・11kcal11kcalカロリー5プチゼリー（りんご・みかん・ぶどう）（1個）吉野家・1個・11kcal11kcalカロリー6ウスターソース（10g）吉野家・10g・11kcal11kcalカロリー7コーヒーフレッシュすき家・1食・11kcal11kcalカロリー8スティックシュガーすき家・1食・12kcal12kcalカロリー9スティックシュガー吉野家・1食・12kcal12kcalカロリー10コーヒーフレッシュなか卯・1食・12kcal12kcalカロリー11パックラー油（1P）吉野家・1P・12kcal12kcalカロリー12スティックシュガーなか卯・1食・12kcal12kcalカロリー13おしんこすき家・1食・13kcal13kcalカロリー14すき家の特製辛口ソースすき家・1食・14kcal14kcalカロリー15生野菜サラダ吉野家・1食・16kcal16kcalカロリー16焼肉のタレ（ポン酢）（20ｇ）松屋・ポン酢）（20ｇ・16kcal16kcalカロリー17ブルーシールフレアコーン吉野家・1食・16kcal16kcalカロリー18お新香（1皿）吉野家・1皿・17kcal17kcalカロリー19すだち(単品)なか卯・1食・17kcal17kcalカロリー20紀州南高梅(単品)なか卯・1食・17kcal17kcalカロリー21かつお節オクラ(単品)なか卯・1食・18kcal18kcalカロリー22彩り野菜サラダなか卯・1食・19kcal19kcalカロリー23カットりんごすき家・1食・19kcal19kcalカロリー24コチュジャンだれすき家・1食・19kcal19kcalカロリー25すきすきセット（爽健美茶）すき家・1食・19kcal19kcalカロリー26やみつきのりフレークすき家・1食・19kcal19kcalカロリー27すきすきセット（緑茶）すき家・1食・19kcal19kcalカロリー28みそ汁吉野家・1食・20kcal20kcalカロリー29マヨソース吉野家・1食・21kcal21kcalカロリー30ガムシロップなか卯・1食・22kcal22kcalカロリー31カッテージチーズ単品松屋・1食・23kcal23kcalカロリー32生野菜松屋・1食・24kcal24kcalカロリー33おろしポン酢すき家・1食・24kcal24kcalカロリー34すきすきセット（黒烏龍茶）すき家・1食・24kcal24kcalカロリー35キムチ（1皿）吉野家・1皿・26kcal26kcalカロリー36焼肉のタレ（新バーベキュー）（20ｇ）松屋・新バーベキュー）（20ｇ・27kcal27kcalカロリー37サラダ（ドレッシング除く）すき家・1食・28kcal28kcalカロリー38ミニサラダセット吉野家・1食・28kcal28kcalカロリー39高菜すき家・1食・29kcal29kcalカロリー40かつぶしオクラすき家・1食・30kcal30kcalカロリー41キムチすき家・1食・30kcal30kcalカロリー42ガムシロップ（1個包装）吉野家・1個包装・32kcal32kcalカロリー43鬼おろしポン酢（単品）吉野家・1食・33kcal33kcalカロリー44お新香松屋・1食・34kcal34kcalカロリー45焼肉のタレ甘口（カルビソース）（20ｇ）松屋・カルビソース）（20ｇ・34kcal34kcalカロリー46みそ汁松屋・1食・35kcal35kcalカロリー47ジャム（1個）松屋・1個・36kcal36kcalカロリー48オクラサラダ（ドレッシング除く）すき家・1食・37kcal37kcalカロリー49お新香セット吉野家・1食・37kcal37kcalカロリー50季節の小鉢すき家・1食・37kcal37kcalカロリー51バター（1個）松屋・1個・37kcal37kcalカロリー52ガムシロップすき家・1食・37kcal37kcalカロリー53みそ汁すき家・1食・38kcal38kcalカロリー54カルピスソーダ吉野家・1食・39kcal39kcalカロリー55ねぎ塩だれ（単品）吉野家・1食・40kcal40kcalカロリー56明太高菜マヨ（マヨソース含む）吉野家・1食・41kcal41kcalカロリー57しじみ汁吉野家・1食・41kcal41kcalカロリー58国産とろろ松屋・1食・43kcal43kcalカロリー59フライドにんにくすき家・1食・43kcal43kcalカロリー60にんにくファイヤーすき家・1食・43kcal43kcalカロリー61＜選べる小鉢＞国産とろろ松屋・1食・43kcal43kcalカロリー62カルピス吉野家・1食・44kcal44kcalカロリー63とんかつソース（30ｇ）吉野家・30ｇ・44kcal44kcalカロリー64ホットカフェオレ吉野家・1食・44kcal44kcalカロリー65キムチ松屋・1食・45kcal45kcalカロリー66コカ・コーラ（100㎖）吉野家・100㎖・45kcal45kcalカロリー67コカ・コーラ吉野家・1食・45kcal45kcalカロリー68ねぶた漬（単品）松屋・1食・46kcal46kcalカロリー69ミニッツメイドオレンジ吉野家・1食・46kcal46kcalカロリー70山かけすき家・1食・48kcal48kcalカロリー71ねぎだく吉野家・1食・48kcal48kcalカロリー72とろろ(単品)なか卯・1食・48kcal48kcalカロリー73あさり汁吉野家・1食・49kcal49kcalカロリー74焙煎ごまドレッシング（1パック）吉野家・1パック・49kcal49kcalカロリー75カフェオレなか卯・1食・49kcal49kcalカロリー76ファンタメロンソーダ吉野家・1食・50kcal50kcalカロリー77おしんこセットすき家・1食・53kcal53kcalカロリー78ホットカフェモカ吉野家・1食・54kcal54kcalカロリー79ホットココア吉野家・1食・54kcal54kcalカロリー80トマトケチャップ（オレンジドリーム号）吉野家・1食・54kcal54kcalカロリー81お子様ジュース（リンゴジュース）（1個）吉野家・1個・58kcal58kcalカロリー82ゼリー3個松屋・1食・59kcal59kcalカロリー83小鉢ごぼうサラダ(単品)なか卯・1食・59kcal59kcalカロリー84ブルーシールシークヮーサーソルベ吉野家・1食・62kcal62kcalカロリー85ブルーシールグレープ吉野家・1食・63kcal63kcalカロリー86アイスカフェオレ吉野家・1食・64kcal64kcalカロリー87サラダセット（ドレッシング除く）すき家・1食・65kcal65kcalカロリー88みそ汁なか卯・1食・65kcal65kcalカロリー89国産とろろ生野菜セット松屋・1食・67kcal67kcalカロリー90ソーセージ単品松屋・1食・68kcal68kcalカロリー91アイスカフェモカ吉野家・1食・68kcal68kcalカロリー92こだわり温たまなか卯・1食・68kcal68kcalカロリー93ごまドレッシング（25ｇ）松屋・25ｇ・69kcal69kcalカロリー94生玉子松屋・1食・71kcal71kcalカロリー95半熟玉子松屋・1食・71kcal71kcalカロリー96明太マヨすき家・1食・71kcal71kcalカロリー97追いチーズ松屋・1食・72kcal72kcalカロリー98ニンニクの芽すき家・1食・74kcal74kcalカロリー99オクラサラダセット（ドレッシング除く）すき家・1食・75kcal75kcalカロリー100玉子吉野家・1食・76kcal76kcalカロリー

ブランド別の低カロリーランキング

ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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