うな重（豪快盛）（なか卯）のカロリーは豪快盛あたり1,313kcal、たんぱく質57.4g・脂質57.5g・炭水化物141.5gです。
うな重（豪快盛）のカロリーは1,313kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約712.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,313kcal | 59.7% |
| たんぱく質 | 57.4g | 88.3% |
| 脂質 | 57.5g | 95.8% |
| 炭水化物 | 141.5g | 47.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
うな重（豪快盛）（なか卯）のカロリーは豪快盛あたり1,313kcal、たんぱく質57.4g・脂質57.5g・炭水化物141.5gです。
うな重（豪快盛）のカロリーは豪快盛あたり1,313kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は57.4g、脂質は57.5gです。
うな重（豪快盛）のたんぱく質は豪快盛あたり57.4gで、成人の1日の目安（65g）の約88.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
