辛旨すきやき牛丼（メガ）（すき家）のカロリーはメガあたり1,486kcal、たんぱく質57g・脂質71.6g・炭水化物154.3gです。
辛旨すきやき牛丼（メガ）のカロリーは1,486kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約1,142.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,486kcal | 67.5% |
| たんぱく質 | 57g | 87.7% |
| 脂質 | 71.6g | 119.3% |
| 炭水化物 | 154.3g | 51.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 7.8g | 111.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
辛旨すきやき牛丼（メガ）（すき家）のカロリーはメガあたり1,486kcal、たんぱく質57g・脂質71.6g・炭水化物154.3gです。
辛旨すきやき牛丼（メガ）のカロリーはメガあたり1,486kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は57g、脂質は71.6gです。
辛旨すきやき牛丼（メガ）のたんぱく質はメガあたり57gで、成人の1日の目安（65g）の約87.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
